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                                                                                  成功案例
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                                                                                  男人的愛與不愛,都和這件事有關

                                                                                  瀏覽次數: 423日期:2023-12-08

                                                                                  大多數牢固的感情,都有一個共性,那就是夫妻之間的親密感很足。
                                                                                  ?
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                                                                                  當我們找到了這種感覺,就會舍不得離開這段關系,哪怕有喜新厭舊的時候,但依舊會因為彼此建立起來的深刻的情感鏈接而無法離開。
                                                                                  ?
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                                                                                  ?
                                                                                  “也許愛不是熱情,也不是懷念,不過是歲月,年深月久成為生活的一部分?!?/span>

                                                                                  ?這不是愛情變成了親情,而是愛已經將兩個人連接成為一個整體。

                                                                                  很多頻繁爭吵、出軌的婚姻,是缺乏這種鏈接的,他們在無休止的吵鬧和撕扯中不斷消耗愛意,最后激情沒有了,親密感也微乎其微,只剩夫妻這一法律認可的關系猶如一具空殼,茍延殘喘地維系著婚姻。
                                                                                  ?
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                                                                                  情感鏈接來源于什么?
                                                                                  ?
                                                                                  來源于,對彼此的相互“看見”。
                                                                                  ?
                                                                                  美國心理學家納撒尼爾·布蘭登教授指出,我們之所以會持久地愛上一個人,本質上是因為“心理可見性原則”。

                                                                                  心理可見性原則即我們需要能被另一個人“看見”,那個人就像一面鏡子一樣,可以照見我們。
                                                                                  ?
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                                                                                  ?

                                                                                  當你只注意一個人的行為,

                                                                                  你沒有看見他;

                                                                                  當你關注一個人行為背后的意圖,

                                                                                  你開始看他;

                                                                                  當你關心一個人意圖后面的需要和感受,

                                                                                  你看見他了。

                                                                                  透過你的心看見另一顆心,

                                                                                  這是一個生命看見另一個生命,

                                                                                  也是生命與生命相遇了,

                                                                                  愛就發生了,

                                                                                  愛會開始在心之間流動,

                                                                                  喜悅而動人!


                                                                                  好的親密關系里,彼此互為對方的一面鏡子,能夠看見對方最真實的需求,并提供給對方所需要的關注、肯定、共情和響應。這就是:
                                                                                  看見。
                                                                                  ?
                                                                                  可以說,任何一段親密關系的開始和結束都是從開始“看見”和不再“看見”開始的。

                                                                                  而它的關鍵詞是:關注、肯定、共情和響應。
                                                                                  ?
                                                                                  1、保持關注
                                                                                  ?
                                                                                  著名心理學家羅洛梅說過:“如果用現代心理分析工具去分析每個人愛的意愿,我們就會發現,愛的意愿的本質,其實是一種關注。



                                                                                  關注不僅僅只是一個動作,更是一種狀態,要求夫妻雙方保持對彼此探索的欲望。

                                                                                  比如在一方說話的時候,放下手頭的事,全神貫注地傾聽;
                                                                                  ?
                                                                                  比如能夠從對方的言語、舉動對對方的情緒變化、心理感受有所覺察;
                                                                                  ?
                                                                                  比如保持和對方分享的意愿,聽到好聽的歌,看到有趣的視頻、對某一段話深有感觸,主動與對方分享。
                                                                                  ?
                                                                                  保持和對方聊天、分享、互動的欲望,其實就是一種關注。
                                                                                  ?
                                                                                  而哪一天,當你不再有興趣把自己的想法和心情告訴對方,當你不再想要知道對方對某件事是什么反應,當你不再想要和對方產生互動,感情也就自然而然地消亡。

                                                                                  當夫妻之間無話可說,婚姻也就搖搖欲墜。
                                                                                  ?
                                                                                  2、肯定對方
                                                                                  ?
                                                                                  我們為什么會喜歡一個人?

                                                                                  你們之間為什么會有不同于他人的交情?

                                                                                  其實,愛情的發生源于對自我認同感的確認和需求。



                                                                                  當我們得到對方的肯定,我們會產生一種自我認同感,我們之所以會喜歡和一個人待在一起,很大原因,也是因為對方能夠給予我們自我認同感。

                                                                                  甚至于很多人尋找所謂的靈魂伴侶的初衷,也不過是想要找一個人認同自己,讓自己那顆孤獨的靈魂有所歸屬,得到安寧和滿足。
                                                                                  ?
                                                                                  每個人的心里都有一個或多個大小不一的缺口,我們庸庸碌碌,或渾渾噩噩,但最終心里想要的還是一份來自他人的認同感,一次確認自己存在的價值。
                                                                                  ?
                                                                                  就像有些男人抗拒不了異性的吹捧,因為他們需要。

                                                                                  所以,不要吝嗇夸獎你的伴侶。
                                                                                  ?
                                                                                  ●夸具體的某件事、某個行為;

                                                                                  ●夸獎對方的時候,要加入自己的感受,給對方反饋,不要忽略了這也是在給對方了解你的機會;

                                                                                  ●平日里多觀察、多總結,對方喜歡什么,不喜歡什么,揚長避短。
                                                                                  ?
                                                                                  ?3、共情對方
                                                                                  ?
                                                                                  共情的前提是關注和肯定,這也是為什么有些人明明知道共情有多重要,但卻做不到。

                                                                                  因為她們并不關注也不認同對方的想法,這通常表現在吵架時,雙方都各執一見,只看得到自己的利益,卻看不見對方的感受和需求,所以就算對方說得頭頭是道,也不愿意認同對方。



                                                                                  其實,共情對方,未必要你全盤接受對方的觀點,你只需要肯定他的情緒和感受即可。
                                                                                  ?
                                                                                  比如,保持接納開放的態度——“有什么糟心事跟我說說吧”、“你什么時候想要找我聊聊,我隨時奉陪”。
                                                                                  ?
                                                                                  肯定他的感受——“換我遇到這種情況,可能處理得都沒你好呢”、

                                                                                  “我能理解你的感受,我也經歷過一樣的事情”、

                                                                                  “你是不是覺得很無奈、憤怒、莫名其妙、難過”(根據對方的神情、語氣來判斷)。
                                                                                  ?
                                                                                  4、響應
                                                                                  ?
                                                                                  響應,就是及時給予對方反饋。它是關注、肯定、共情的最終表現形式,也是這所有的步驟里,不可或缺的一步。
                                                                                  ?
                                                                                  有個心理學家說,那些認真回應對方說“外面的小鳥很美”的戀人都能陪對方走很遠。
                                                                                  ?
                                                                                  婚姻能夠長久,關鍵在于夫妻之間對維持這段關系的意愿有多強烈。
                                                                                  ?
                                                                                  而事事愿意回應,體現出來的就是“我愿意永遠和你維持關系”的態度。
                                                                                  ?
                                                                                  所以婚姻中一旦出現一方對一方的極度不耐煩、冷暴力、無話可說,說明對方對這段關系的期待和信念已經動搖。


                                                                                  有時候我也會聽到有些學員說不知道該怎么給丈夫回應,比如男人吐槽工作上領導有失公允,妻子心里明明急著像有上千只螞蟻在爬,但就是不知道該怎么回應丈夫。
                                                                                  ?
                                                                                  那我們其實有很多方式可以去回應對方,比如給他倒杯水,然后耐心地聽他吐槽,等他說完,你就把水遞給他,跟他說,

                                                                                  “你愿意跟我說這些事情我覺得特別開心,你想不想聽聽我的看法?!?/span>

                                                                                  或者,“和我說說你內心希望領導怎么處理這件事吧?”

                                                                                  等他說完他的意見,你可以給他分析一下利弊,或者你覺得他說得很有道理,可以直接肯定他,“我覺得你說得很對,我支持你?!?/strong>
                                                                                  ?
                                                                                  其實,男人跟妻子傾訴某件事情,未必是希望妻子能夠替自己出謀劃策,很多時候他只是希望有個樹洞,允許他輕松自在地把那些亂七八糟的煩心事發泄出去,這是一種和你分享的意愿,又或者有時他是為了得到一份你的支持。

                                                                                  所以妻子只要認真傾聽、保持開放接納的態度,不評價不指責,然后給予肯定,就是對男人最好的回應。
                                                                                  国产亚洲日韩网曝欧美11|99久久天天躁狠狠躁|99精品欧美一区二区|最新国产AV剧情猫女|亚洲人成日韩中文字幕不